Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
90,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
2898 kcal Fett: 187,85g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 211,75g.   Frühstück: Milfina Butter, Grüne Oliven, Gazi Kasar Peyniri, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Sarma, Smiley's Chicken Wings, Makrone. Abendessen: Sarma. Snacks/Sonstiges: Tatli Biber Cips. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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