Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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104,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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850 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee, Food Lion Fruit & nut trail mix bars. Mittagessen: apple, Gala with skin 1 0z, Food Lion Fruit & nut trail mix bars, thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar. Abendessen: Jiffy Cornbread, Kroger Raw Large Shrimp, Publix Sea Scallops. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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