Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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102,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1144 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Abendessen: Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Gurkensalat Essig Öl. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Worofka's Gewichtsverlauf
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