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☢️Dienstag, 12.09.17
Gewicht: 64,2 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 15,42 % (- 0,08 %)
Noch ein bisschen müde!
Kaffee ☕ wäre ganz gut.
😉 😃 🍀
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64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1805 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 265,34g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Berschneider Delikatess Lachsschinken. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Delba Pumpernickel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bitteschön: ☕ Guten Morgen! 😃
12 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Einen starken Kaffee a la Immi für den müden Everlost☕😆😂.
12 Sep 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Morgen 🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵
12 Sep 17 vom Mitglied: calpe2012
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Üb schon mal das Fitsein nach einer längeren Nacht 😉 ...Spaß beiseite. Wie geht es Weib und Nachwuchs? Wann habt "ihr" eigentlich ET?
12 Sep 17 vom Mitglied: Metalmaus123
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☕ Allerdings 3 Stunden zu spät 🙄
12 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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Dankeschön ihr Lieben ♥. Habe gerade erst Feierabend und konnte doch einige Kaffees ☕ trinken bis dahin. 😉 @Metallmaus: Wir sind gerade 16+2 Woche und der errechnete ET ist der 24.02.18.😉 Meiner Frau geht es sehr gut. Im Moment ist sie auf Dienstreise unterwegs. ☹️ Bin ich also leider alleine zu Hause... 😯😢
12 Sep 17 vom Mitglied: Everlost
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Oh, Du wirst Papa, Everlost ???? Wooooow, einen super knuddel lieben Gruß und einfach nur schöne Nachrichten. Dann heißt es nächstes Jahr🍼💖💕💖💕😍
12 Sep 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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12 Sep 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Schön! (Also nicht die Dienstreise 😉)
13 Sep 17 vom Mitglied: Metalmaus123
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Jupp liebe ❤ Airlinegirl72. 😉 Wenn du meine Notizen öffnest, müsste auch der Eintrag zu sehen sein, als ich es hier mitgeteilt habe. 😉
War schon vor ein paar Wochen. 😉 😊
13 Sep 17 vom Mitglied: Everlost
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Mein Goldstück Everlost, ich habe mich in den letzten Wochen ein wenig " dünn " gemacht und war kaum hier drin, aber sooooo schöne Nachrichten💖💖💖💖. Ich gucke bei Deinen Nachrichten noch einmal💕
13 Sep 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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@AirlineGirl72: war der Eintrag vom 29.08.😉!
13 Sep 17 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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