Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1244 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. Abendessen: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: SPAR Stangensellerie, Capri-Sonne Eis, Banane, Ja! Apfelmus, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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