|
☢️Sonntag, 10.09.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 15,48 % (+ 0,53 %)
Entdecker Tag in Hannover!
Jetzt gehen wir aber erst mal gemütlich Mittagessen.
😉 😃 🍀
|
63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
|
2516 kcal
|
Fett: 129,96g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 256,22g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Käse, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Philadelphia Milka (35g). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Jägerschnitzel. Abendessen: Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Harry Vital + Fit Brot (56g), Spiegelei, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Toll, läuft ja gerade mit Turbo bei Dir!
10 Sep 17 vom Mitglied: schoko ade
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|