Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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103,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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2111 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 275,31g.
Frühstück: Nutella Nutella, Aldi Hummus Natur, Bioland Bio Dinkelbrot, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Jeden Tag Bolognese-Sauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Brötchen, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Amapur Kekse Vanille, Äpfel, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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