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☢️Samstag, 09.09.17
Gewicht: 64,3 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,95 % (- 0,01 %)
Endlich hat es aufgehört zu regnen!
Aktuell sind wir Häuser besichtigen.
😉 😃 🍀
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64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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2076 kcal
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Fett: 116,98g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 211,82g.
Frühstück: Philadelphia Milka (35g), Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Abendessen: Chef Select Kartoffelcreme, Gekochter Kürbis. Snacks/Sonstiges: Leibniz Knusper Snack, Marmelade, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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