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Moin,
schönes Wochenende.....Euch allen ...
@Pavanka bin mit Nr. 11 Kundalini Yoga fertig
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1892 kcal
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Fett: 100,22g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 196,45g.
Frühstück: Zwergenwiese Tomatensauce Basilikum, Butter, Dinkelbrot, Kaffee. Mittagessen: Merry Marmelade Himbeere, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Goerg Bio Kokosblütenzucker, Salz, Alnatura Buchweizen, Ei. Abendessen: Mayonnaise, KFC Pommes Frites (Mittel), Norderland Schinkengriller. Snacks/Sonstiges: Espresso, Streuselkuchen, Vilsa Wasser. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Elfe, Dir auch ein schönes Wochenende! 🙋
09 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen- danke für deine Nachricht 👍 wünsche dir einen schönen Tag 👍😘😘
09 Sep 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Supi kiloelfe,bin ich bei Nr.7.👌😊Dir auch schönes Wochenende🌞
09 Sep 17 vom Mitglied: Pavanka
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Dir auch ein schönes Wochenende 🙋
09 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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Danke, wünsche dir auch ein wunderschönes Wochenende!
10 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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10 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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