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87,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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2507 kcal
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Fett: 138,43g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 237,68g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, American Style American Vollkorn-Sandwich, Meine Metzgerei Baguettesalami. Mittagessen: Devinos Weisskäse in Würfeln, Magnum White, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Skyr Nordische Kirsche, Fitini Mandarin-Orangen, Gartenkrone Rahmspinat Mild Gewürzt. Abendessen: Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Snacks/Sonstiges: Favorina Gewürz-Spekulatius, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Leitungswasser, Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Bügeln - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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