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Moin,
1,5 Std. Kundalini Yoga 🙋und die Sonne scheint, seid gegrüßt 🤗🙏🏻
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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2481 kcal
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Fett: 147,22g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Wasser, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Mettwurst, Zwergenwiese Rote Bete-Meerrettich Streich, Vollkornbrot, Cucina Cantuccini, Espresso. Abendessen: Kartoffelsalat, Mousse au Chocolat, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Wildschweinfleisch, Echt Gut Bratwurst, Leitungswasser, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Schöne Grüße zurück, liebe Kiloelfe 🙋🌼
07 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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Grüße auch an Dich! Hab' einen entspannten Tag! 💚
07 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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07 Sep 17 vom Mitglied: kiloelfe
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07 Sep 17 vom Mitglied: Pavanka
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Urlaubsgrüsse auch von mir. Ich schicke Euch eine Portion Sonnenschein 🌞Dein heutiges Ergebnis ist ja prima👍
07 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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