Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1882 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 215,52g.
Frühstück: REWE Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Käsesahnetorte, Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl. Abendessen: Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Snacks/Sonstiges: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Red Band Fruchtgummi Schnuller. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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