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Guten Morgen, fast schon Freitag heute! 😃
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74,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1412 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 119,39g.
Mittagessen: Feigen, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Schweinefleisch, Gemüsesuppe, Hofmaier Rindswurst, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt. Abendessen: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Pellkartoffeln, Bresso Grüner Pfeffer, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Cucina Kleine Octopusse, Hofmaier Rindswurst, Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Sep 17 vom Mitglied: calpe2012
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hast Dein 3. Tor sehr schön im Regenspaziergang gehalten. !
07 Sep 17 vom Mitglied: Reisefigur
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aber nur "fast" Freitag...bei mir gibts heut noch viel zu tun :)...dir einen schönen Tag liebe Luise
07 Sep 17 vom Mitglied: Ruana123
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Danke Euch. Dir auch einen schönen Tag, Ruana! 😘
07 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen, Luise 🙋 Hab einen schönen Tag 🌼
07 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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07 Sep 17 vom Mitglied: Pavanka
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Ich wünsche dir einen nicht zu stressigen fast Freitag. :)
07 Sep 17 vom Mitglied: Angy0307
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07 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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07 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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07 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Liebe Luise, ein Spaziergang ist schon der Anfang zum Marathon. Muss aber nicht sein. Herzlichen Gruß vom Loisl!
07 Sep 17 vom Mitglied: Alois007
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Also, Loisl, weil Du's sagst. Breche ich auf zum Spaziergang. Jetzt. Halt mit Schirm. 🌧🌧🌧
07 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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