|
44.9
look how that fresh veg juice drove my carbs up yesterday! wow!
|
93,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 125,29g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: apple butter, olive oil, rice slices, spinach, macadamia butter, english muffin whole wheat, eggs. Mittagessen: pesto, sunflower seeds, hempseed, cucumber, salmon, flaxseed oil, tomato. Abendessen: pine nuts, cheese, eggplant, acorn squash, beans, cheese, ground beef. Snacks/Sonstiges: tuna, celery, apple, cheese, Non-Dairy Frozen Dessert - Chocolate Velvet, almonds, banana. mehr...
|
|
3056 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindylynnwho's Gewichtsverlauf
|