Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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98,2 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 119,24g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 28,56g.
Frühstück: Egg, Lucerne Medium Cheddar Cheese Slices - Full Fat, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Mittagessen: Coffee, A&W Diet Cream Soda, A&W Diet Root Beer (Can), Daphne's Greek Cafe Fire-Roasted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), HEB Prime 1 Beef Burger Brisket Steak, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Nutraherbals Ashwaganda with Black Pepper Extract, Asquared Rhodiola Rosea, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Daisy Sour Cream. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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