Moin
80,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
1614 kcal Fett: 58,00g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 229,08g.   Frühstück: Nektarinen, Zespri Kiwi Gold, Honig, Kerrygold Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Quarkspeise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflanzenöl, Kohlroulade. Abendessen: Mettwurst, Zwergenwiese Mango-Chili Streich, Vollkornbrot, Honig. Snacks/Sonstiges: Vilsa Wasser, Birnen, Kaffee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Vilsa Wasser. mehr...
2226 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Moinsen! 😃 
06 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Mojen, der Start war ja schon toll 
06 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Prima! Wünsche dir einen schönen Mittwoch 🌻🌼 
06 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
👍Moin Kiloelfe🌻 
06 Sep 17 vom Mitglied: Pavanka

     
 

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