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☢️Dienstag, 05.09.17
Gewicht: 64,0 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,83 % (+ 0,03 %)
Noch ein bisschen müde 😴!
Brauche erst einmal einen Kaffee ☕!
😉 😃 🍀
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64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1973 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 301,19g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Schokoladenwaffeln, K-Classic Kochschinken, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Spiegelei, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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