Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
|
2570 kcal
|
Fett: 111,97g | Eiw: 169,21g | Kohlh: 179,05g.
Frühstück: Gazi Kasar Peyniri, Beyaz Ekmek, Milfina Butter, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Sonnenblumenöl, Pilic Sosis. Mittagessen: Kokorec, Köfte Ekmek, Cine Köfte, Körfez Ayran. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Sicak Cikolata. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|