Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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105,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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867 kcal
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Fett: 19,31g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Campbell's V8 high fiber. Mittagessen: Broccoli, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), sirloin steak 1 oz. Abendessen: apple, Gala with skin 1 0z, chicken breast, cooked, boneless skinless. Snacks/Sonstiges: nonfat dry milk (use for creamer), Coffee. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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