Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Pflaumen, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Butter, Aldi Kräuterquark, Mischkornbrot, Blumenkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Abendessen: Butter, Whisky, Weißwein, Olivenöl, Mischkornbrot, Blumenkohl, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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