Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 83,59g | Eiw: 147,24g | Kohlh: 248,66g.
Frühstück: Gazi Tulum Peyniri, Vom Land Waldhonig, Milfina Butter, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Ne Beans Chicken, Papadam, Pommes Frites, Chicken Tikka, Chicken Pakora Chicken Pakora. Snacks/Sonstiges: Midye Dolma, Pepsi Pepsi Cola. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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