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Das Grillen am Sonntag ist wieder ausgeglichen.Hat mich sehr gefreut.LG
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121,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 167,79g.
Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, Gouda, Buko Balance 17%, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Schinkenpizza, Pizza Margherita, Pizza Salami. Abendessen: Pflaumenstreuselkuchen, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Olivenöl, Krabbe, Tomaten, Deluxe Oktopus in Stücken. mehr...
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3820 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Rudern - 12 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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