Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 89,65g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 171,58g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pan Integral, Té (Infusión), Leche (Leche Entera). Mittagessen: Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Don Simón Salmorejo, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Ligeresa Mayonesa, El Cultivador Macedonia de Verduras, Hacendado Guisantes Enlatados, Dimarosa Gamba Cocida Pelada Congelada, Aceitunas Negras. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Anillas a la Romana, Arándanos, Kolln Copos de Avena Suaves, Pastoret Kefir. Snacks/Sonstiges: Melocotones, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pastoret Kefir. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
|