Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: So Delicious Dairy Free Creamy Cultured Soy Yogurt - Raspberry. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers), Boiled Egg, Vinaigrette Dressing, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Abendessen: Sweet Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ground Turkey, Mrs. Renfro's Pomegranate Salsa, Scallions or Spring Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Oranges, Olive Oil, Kale. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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