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Revaudrey
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Gewichtsverlauf
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Seite:
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19 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,5 kg
4,6 kg
7,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
16 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,9 kg
4,2 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
10 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,5 kg
3,6 kg
8,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
08 Juni 2024
feeling guardedly (?) optimistic- down 11.8 pounds since mid-April when I decided- finally- that I had to get a grip and take control of my weight. I've been here so many times before. I've got a new online support group (besides this one) and am determined to check in daily with them. I am weighing myself daily and trying my best to get my steps up to 10,000 at least 6 days per week. I'm eating at a calorie deficit. On Monday I have a doc's appointment to see about some foot surgery which I am afraid will sideline me all summer. That is a great anxiety since I depend on my walks (3-6 miles per day) to help with the calorie deficit.
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08 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,0 kg
3,1 kg
9,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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