Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 225,89g.
Frühstück: Weihenstephan Frische Buttermilch, Kölln Multikorn Flocken, Inkospor Active pro 80, Schwartau Pura Kirsche, Brandt Zwieback. Mittagessen: Zwiebeln, Möhren, Lauch, Bio Company Kokosmilch, Mageres Rinderhackfleisch. Abendessen: Salakis Feta Light, Kim Ajvar, Tomatenmark, Tomaten, Aubergine, Olivenöl, DM Bio Quinoa Dreierlei. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lindt Excellence Orange Intense, Lotus Karamellgebäck, De Beukelaer Granola. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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