Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3823 kcal
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Fett: 108,51g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 277,83g.
Frühstück: Nutella Nutella, Golden Toast Weizen Toasties, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Krautsalat, Bratwurst, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Gebratenes Schweinekotelett, Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Tennis - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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