Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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102,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 246,55g.
Frühstück: Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot. Mittagessen: Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot, Kühne Schaschlik Sauce, Weißbrot, Schaschlik. Abendessen: Maggi Texicana Salsa, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Banane, Tomaten. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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