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Moin, die Sonne scheint.....
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 217,64g.
Frühstück: Rapunzel Choco Zartbitter-Schokoaufstrich, Nektarinen, Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Milbona Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Zucker, Espresso, Pizza Margherita. Abendessen: Löwensenf Extra, Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Espresso, Cucina Cantuccini. mehr...
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3444 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 2 Stunden, Nordic Walking - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hier ists ganz neblig - aber es lichtet sich schon ein wenig :)
23 Aug 17 vom Mitglied: heinrus
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Moin kiloelfe,bei uns noch nicht,aber es kommt noch.⛅🙋
23 Aug 17 vom Mitglied: Pavanka
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Guten Morgen! Hier ist auch 🌞
23 Aug 17 vom Mitglied: natiwho13
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23 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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