Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 121,22g | Eiw: 145,69g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Dulano Lachsschinken, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Almighurt Schokolade, Edeka Pflaumen, Chiemgauer Pfefferbeißer Geräuchert. Abendessen: Almighurt Schokolade, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kühne Kräuteressig, Mazola Keimöl, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Korrekt Mozzarella Classic, Deit Orange Zuckerfrei, Lichtenauer Wellness Active Granatapfel-Cranberry. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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