Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Apfel, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Ouzo, Weißwein, Beck's Bier (500ml), Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, REWE Zaziki, Icewind Calamares Ringe. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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