|
☢️Dienstag, 22.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 1,0 Kg)
Körperfett: 14,57 % (+ 0,03 %)
Nichts neues vom Lazarett!
Gleich gibt's wieder viel Salbeitee! 😉 😃 🍀
|
63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 256,75g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Quisit Gemüsesticks, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Sonstiges: Viba Nougat Classic. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|