Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
|
123,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 113,09g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Kaffee mit Milch, Gouda, Schinken (Extra mager). Mittagessen: Oettinger Kellerbier, Lidl Käsebrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Schäfer's Vollkornbrötchen, Bofrost Chicken Wings, Maredo Filetsteak. mehr...
|
|
4954 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|