Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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101,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 67,78g.
Abendessen: Brunch Legere, Ja! Harzer Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Avocado, Tomaten, Gemischter Salat. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Aug 17 vom Mitglied: Monesa70
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Wow,toll 😀. Ich höre da den Uhu ganz leise rufen 😉👋
17 Aug 17 vom Mitglied: darlana.
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Es ist schön diese Hürde zu nehmen und UHu werden das ist der erste große Erfolg 👍😘
17 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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jaja..gaaaaaanz leise... Ich kanns nimmer erwarten 😊
17 Aug 17 vom Mitglied: Sansalya
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es ist nicht einfach dann immer drunter zu bleiben- aber du schaffst es 👍😘😘
17 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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17 Aug 17 vom Mitglied: natiwho13
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Toll, und wieder ein Kilo wech!
17 Aug 17 vom Mitglied: schoko ade
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Wow! Was für ein Sprung nach unten! Bald bist du 🦉! Ich freue mich für dich und drück dir ganz doll die Daumen dafür! ✊️✊️👍👏
17 Aug 17 vom Mitglied: B. Margot
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17 Aug 17 vom Mitglied: Sansalya
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Sansalya's Gewichtsverlauf
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