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Es ist so ein tolles Gefühl es am Körper zu merken und auf der Waage zu sehen dass sich Disziplin wirklich lohnt 💪🏼
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 6,51g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 38,10g.
Frühstück: HEJ Nutrition Natural Whey Protein Strawberry Yoghurt, Lifeplus Daily Plus. Mittagessen: Quorn Vegane Filets, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Knorr Delikatess Brühe, Kaufland Körniger Frischkäse Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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curly_ef's Gewichtsverlauf
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