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🍀
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 232,86g.
Frühstück: Pflaumen, Kaffee, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Mister Choc Choco Duo, Brandt Zwieback. Mittagessen: Arla Skyr Vanille, Zucker, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix. Abendessen: Elsdorfer Quarkcreme + Protein, Aldi Kräuterbutter, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch. Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Wellness Active Granatapfel-Cranberry, Deit Orange Zuckerfrei. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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