gabili147's Notizen, 17 Aug 17

Ja ja so schnell wenn's immer gehen würde, dann wär ich schon lange am Ziel!
69,2 kg Bisher verloren: 23,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2017:
1146 kcal Fett: 33,24g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 108,04g.   Frühstück: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Marmelade, Quark, Kaisersemmel. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne. Abendessen: Rossmann Agavendicksaft, Rossmann Wellmix Sport Protein 90, Schokoladenstückchen, Feigen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Quark. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Du machst das prima! 👍 
17 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
Guten Morgen Gabili - aber schön ist es !  
17 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
👍 
17 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
Ja, liebste Gabili! Schnell da, aber auch schnell wieder weg. Das machst Du super! 
17 Aug 17 vom Mitglied: Alois007
Wenn´s immer schnell und einfach ginge, hätten wir uns hier vermutlich nie getroffen. 
17 Aug 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
Mach doch einfach schnell so weiter. :-) 
17 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
Gabili vor - mach das Tooor ... 
17 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
So hab das ganz heute mit 22min Heimtrainer unterstützt! Warum ist es nur so heiß...😅 
17 Aug 17 vom Mitglied: gabili147

     
 

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