Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 105,28g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Gutfried Hähnchen-Lyoner, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Langnese Dolomiti, Dönersalat, Laru Griebenschmalz, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. Snacks/Sonstiges: Eiscafe Erdbeerbecher mit Sahne. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Nicole - ist doch super wenn es abwärts geht-freu mich auch👍😘😘
17 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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17 Aug 17 vom Mitglied: nidi888
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sorry war ein Versehen wird immer was vorgeschlagen und ich habe nicht aufgepasst- sorry 😘😘😘
17 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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nidi888's Gewichtsverlauf
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