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200 gr menos y eso q anoche callo sushi y pato para cenar.....
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86,6 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Kiwi, Cola Cao Cola Cao 0%, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Albaricoques, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Tomate Kumato. Abendessen: Albaricoques, Gigante Verde Maiz Dulce, Tortilla Francesa, Gigante Verde Zanahoria Zanahoria, Lechuga, Tomates Cherry, Papa Cocida, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chorizo, Pan Blanco, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Sal, Aceite de Oliva. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sdelestal's Gewichtsverlauf
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