Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 205,02g.
Frühstück: Honigmelonen, Ananas, Erdbeeren, Nektarinen, Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Räucherlachs, Exquisa Alla Bruschetta Creation, Vollkornbrot, Honig. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tzatziki, Tomatenreis, Pita-Brot, Schafskäse, Rote Paprika, Gyros. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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