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Ich wünsche allen ein schönes Wochenende...der Regen hat aufgehört 😎
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Kaufland Gouda Light, Exquisa Creation Ananas-Mango, Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Kokosmilch, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet, Linsen, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Belgische/Brüssler Protein Waffeln, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönes Wochenende wünsche ich auch dir! :)
12 Aug 17 vom Mitglied: Jazzue
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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