Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 88,33g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 336,34g.
Frühstück: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Kamps Stütchen, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Abendessen: Beck's Bier (330ml), REWE Beste Wahl Chili Con Carne (405g), Baguette. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (80g), Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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