Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 215,29g.
Frühstück: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Raspberry, Peach. Mittagessen: Olive Oil, Sweet Potato, Egg, Glory Foods Kale Greens. Abendessen: Vanilla Ice Creams, Peach Pie, Red Lobster Single Malt Scotches, Trader Joe's Bruschetta, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off), Athenos Feta Cheese, Cheddar Cheese, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Mozzarella Cheese (Whole Milk), LaBrea Bakery French Bread Baguette, Hannah Bruschetta Topping, Champagne. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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