Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Viva Vital Studentenfutter Exotic, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Brunch Blütenhonig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Kaffee. Mittagessen: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Reis-fit Mexikanisch, Bonduelle Frischer Rucola, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Rispentomaten. Abendessen: Nektarinen, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Snacks/Sonstiges: Deit Orange Zuckerfrei. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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