Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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104,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 260,20g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Salami, Kasseler, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Tomaten, Mortadella, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lätta Margarine, Bäckerkrönung Gersterbrot. Abendessen: Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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