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☢️Mittwoch, 09.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,35 % (- 0,01 %)
Heute bin ich wieder sehr müde!
Brauche Kaffee ☕! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 255,90g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, K-Classic Kochschinken, Cocktailtomaten. Abendessen: Frikadelle, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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