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🍀
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mister Choc Choco Duo, Aldi Magerquark, Kaffee. Mittagessen: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Heidelbeeren, Bonduelle Frischer Rucola, Mazola Keimöl, TiP Räucher Lachs, Zwiebeln, Rispentomaten, Zucchini. Abendessen: Deit Orange Zuckerfrei, Petersilie, Edeka Speisekartoffeln, Milch (Vollmilch), Knorr Bouillon Pur Gemüse, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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