Worofka's Notizen, 08 Aug 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017

105 kg Bisher verloren: 13 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2017:

1016 kcal

Fett: 56,07g | Eiw: 22,14g | Kohlh: 92,00g. Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Schwälbchen Spundekäs. Abendessen: K-Classic Butterkekse. mehr...

2889 kcal

Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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