|
I'm slogging away at this and off for another early morning walk. It's a bit dull out
Have a good one.
|
81,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 82,11g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Lidl Greek Style Yoghurt. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Rendang. Abendessen: Guacamole with Tomatoes, Green Peppers, Onions, Sweet Red Peppers, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones, Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adpully's Gewichtsverlauf
|