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Besser als zugenommen😉
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71,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Butterkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, Hofmaier Lachsschinken, Nektarinen, Goldessa Balance Frischkäse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Chef Select Focaccia Käse & Paprika, Champignons Frisch, Rote Paprika, Schaschlik. Abendessen: Dulano Delikatess Lachsschinken, Goldessa Balance, Gebirgsjäger Truthahn Schinkenwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Kühne Salata, Cocktailtomaten, Kopfsalat, Almare Thunfischfilets, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Haribo Frucht- & Cola-Schnecken. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tina1407's Gewichtsverlauf
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